Ako na bolesť lakťa?
Bolesť lakťa môže byť spôsobená preťažením, zápalom šliach alebo zranením, ako napríklad tenisový lakeť. Na zmiernenie bolesti je dôležité dať lakťu oddych, používať ľad na zníženie zápalu a postupne zavádzať strečing a posilňovacie cviky. Fyzioterapia vám môže pomôcť so správnym cvičením a technikami na urýchlenie zotavenia. Ak bolesť pretrváva, odporúča sa odborná konzultácia, aby sa predišlo chronickým problémom.