30. October 2023
SM – systém, Špirálna stabilizácia alebo Stabilizačný a mobilizačný systém
Autorom SM-systému je MUDr. Richard Smíšek. SM-systém je systematické cvičenie zamerané na pohybový aparát, a to predovšetkým na chrbticu. Cieľom metódy je dosiahnuť trakciu (natiahnutie) v oblasti medzistavcových platničiek, čo dosiahneme aktiváciou špirálových svalových reťazcov. Správnym prevedením cvik
Mgr. Lucia Šurániová
fyzioterapeut