Súčasťou zlepšenia kvality života po zranení, po vyliečení bolesti, a aj dôležitou prevenciou proti bolesti je správne cvičenie. V našich centrách vám fyzioterapeuti a tréneri ukážu ako správne cvičiť. Môžete s nimi absolvovať pravidelné cvičenia u nás, alebo sa ich naučiť a pokračovať v nich vo svojom domácom prostredí.
Pravidelné správne cvičenie je jedinou cestou ako zabezpečiť aby sa vám bolesť nevrátila, alebo aby vás trápila čo najmenej. Naši fyzioterapeuti vám ukážu ako sa vrátiť do správnych pohybových vzorcov, správne držať telo a posilniť všetky potrebné svaly, ktorých oslabenie vás k nám priviedlo s bolesťou alebo zraneniami.